Les 7 outils pour changer de vie (6/6)

Voici le processus de changement de vie en sept étapes. La question que vous vous poserez ensuite est : vais-je le faire seul ? A chacun sa réponse… Chose promise, chose due : je vous emmène dans les coulisses de mon travail vous permettant de changer de vie, d’augmenter votre résilience, d’entrer dans une transformation […]

C’est impossible de changer aussi vite ! (5/6)

Tout est question de croyances et d’état d’esprit. Un bon recadrage fait par un coach chevronné peut mener instantanément à un changement de paradigme, à un nouvel état d’esprit. Reste à le mettre en œuvre et c’est là que l’accompagnement prend tout son sens. Moscou, 2015. Je me livre à l’une de mes exercices préférés […]

Les 4 étapes (et leur timing) pour une transformation profonde et durable (3/6)

Mieux vaut grimper, ou déplacer, une montagne par étapes. Il en va de même quand on veut changer de vie. La structuration permet de déterminer des phases et de se rassurer de leur faisabilité. Ce qui me frappe le plus souvent chez les personnes qui sont prostrées par la peur du changement est l’irrationalité qui […]

Les quatre vraies raisons qui nous empêchent d’avancer (1/6)

Les symptômes sont souvent là mais nous ne les voyons ou ne les écoutons pas. Du coup, cela bloque le processus de changement de vie. Analyse. Cela fait des mois que François traîne une migraine lancinante et un mal de dos. Logique : il se bourre la tête de questions restant sans réponse. Il a […]